Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) РDF

Дата: 06 август 2016
Категория: Книги
Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) РDF
Название: Бег. Книга-тренер
Автор: Марина Шутова
Год: 2013
Жанр: Руководства, спорт, фитнес

Формат: РDF
Страниц: 208

Описание:
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.

Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.



Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) РDF
Торрент: [ active ] | Размер файла: 31,45 Mb Вернуться назад
Раздают: 85 Качают: 0
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Скачать бесплатно через торрент Фильмы, Сериалы, Игры, Музыку, Софт и многое другое на KRUTOR.NET open the torrent tracker

Регистрация